Ianuarie este luna inceputurilor, iar un motiv de a incepe ceva nou este sa incepi a face sport. Cum sa faci acest lucru iarna in conditii meteorologice mai putin favorabile, iti spun Ion Bargan: "Acum iarna obisnuiesc sa ma trezesc la ora 6 dimineata, imi spal pe fata, fac rugaciunea de dimineata, ma imbrac si vin in parcul Valea Morilor, aici alerg 4-6 cercuri, ceea ce inseamna in jur de 10-12 km."
Pentru mai multa sanatate, Ion imbina alergatul de dimineata cu antrenementele la sala de forta: "Uneori doua sau trei ori pe sapmanana, merg la sala, este necesar, deoarece, alergatul chiar daca dezvolta anumite parte din muschi, sunt si ale grupe de muschi care nu se dezvolta, e bine sa practocam sala, inotul, bicicleta."
Intre timp pasiunea pentru sport s-a tranformat pentru Ion Bargan in mai mult decat un hobby si un mod de viata. Afla despre ce este vorba