12.07.2017

Nutritionista Corina Dascalu te invata cum sa prepari o inghetata raw vegana - VIDEO

Suntem in plin sezon estival, perioada fructelor si a deserturilor care ne racoresc. Nutritionista Corina Dascalu a pregatit o inghetata delicioasa, cu putine calorii, foarte sanatoasa.

Este vorba despre inghetata raw-vegana, cu ingrediente minime si cu gust maxim! Iti va lua doar 30 de minute ca sa o prepari ca la carte.

Ingrediente:

- banane congelate din timp,

- coacaza congelata,

- mure,

- Miere de albini sau sirop de curmale

Toate ingredientele se dau prin blender, dupa care compozitia se pune intr-un recipient si se da la congelator pentru 30 de minute-o ora. Iata cum se prepara inghetata, pas cu pas, in video de mai jos.

Mai multe retete gasesti aici