De curand, Elena a revenit de pe insula Mauritius. Fascinata de frumusetea din jur, acolo a ales sa si anunte ca va deveni mamica: "Nu am ascuns burtica, insa acolo deja se vedea bine. Copilasul a fost asteptat, dar nu a fost preconizat."
Ce poate fi mai important pentru o mireasa decat tinuta, astfel invitata a destainuit: "Eram in cautare, insa deja rochia am ales-o, urmeaza sa se coase..."
O gustare sanatoasa intre mese iti asigura doza de energie pentru o zi intreaga. Smoothie-urile din legume sau fructe, pe langa faptul ca au un gust delicios sunt si foarte bogate in nutrienti si vitamine. Alina Plingau, impreuna cu nuritionista Elena Ozun, iti recomanda o serie de retete, pe care trebuie neaparat sa le incerci acasa.
Ce produse trebuie sa consume gravidutele, dar si ce alimente trebuie evitate in timpul sarcinii, afla din video de mai jos.