Totusi, ca sa aratam in continuare bine, trebuie sa facem un efort, sa uitam de lene, sa iesim din zona de confort si sa reincepem munca silnica in sala de forta treptat, fara sa abuzam. Cel care ne-a explicat pasii corecti este instructorul de fitnes, Marcel Stropsa.
10.01.2017
Antrenamentul perfect dupa sarbatorile de iarna. Instructorul de fitness, Marcel Stropsa, iti ofera cele mai bune sfaturi - VIDEO
Dupa sarbatorile de iarna si mai ales dupa mesele copioase, cand poti sa te rasfeti, in sfarsit cu multa, multa mancare, fara sa mai tii cont de regim, motivatia de a incepe antrenamentele la sala este din ce in ce mai mica.