Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada frumoasa, dar si foarte stresanta pentru anumite persoane. Aurelia Balan - Cojocaru iti spune cum trebuie sa iti pastrezi calmul, dar si cum poti depasi aceasta problema - VIDEO

Psihologul Aurelia Balan - Cojocaru a specificat cate tipuri exista, dar si cum trebuie menajat stresul in aceasta perioada tensionata.

Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada frumoasa, dar si foarte stresanta pentru anumite persoane. Aurelia Balan - Cojocaru iti spune cum trebuie sa iti pastrezi calmul, dar si cum poti depasi aceasta problema - VIDEO

Inca putin si incep sarbatorile de iarna! Astfel multe persoane deja sunt stresate din cauza grabei, lucrurilor pe care nu au reusit sa le duca la capat, altii pentru ca nu stiu cu ce cadouri sa ii surprinda pe cei dragi... La capitolul daruri, psihologul a remarcat: "E bine sa te gandesti la persoana pentru care alegi cadoul, alege ceva ce ti-ar placea si tie." 

Iata care au fost sfaturile si recomandarile specialistei pentru aceasta perioada frumoasa, dar si agitata.