O zi bine traita aduce un somn fericit si linistit! Afla in ce relatii sunt moldovenii cu somnul - VIDEO

Un somn linistit si dulce este cheia unei vieti sanatoase, insa de foarte multe ori stresul si stilul de viata agitat nu te lasa sa te odihnesti asa cum trebuie.

O zi bine traita aduce un somn fericit si linistit! Afla in ce relatii sunt moldovenii cu somnul - VIDEO

*Fotografie simbol

Somnul joaca un rol vital pentru sanatatea noastra. Daca ne straduim sa oferim organismului suficient somn, acesta ne poate ajuta si proteja sanatatea mentala, sanatatea fizica, precum si calitatea vietii. 

Reporterita O Seara Perfecta, Iuliana Maranciuc, a aflat cum moldovenii se trezesc de dimineata si cate ore ofera somnului. Pe unii, copiii, grijile sau insomniile ii tin treji, iar cei care au aflat secretul unui somn odihnitor si au un regim bine pus la punct vin cu cateva sfaturi pentru tine. Despre ce este vorba, afla in reportajul ce urmeaza:

Sursa foto: Google.com